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每天按摩一下 预防老花眼

字体: | | 作者:丝丝 | 发表日期:2017-12-02 | 来源:养生吧 | 点击数:1058

【导读】每天按摩一下,预防老花眼。经常按摩对身体有好处。如何按摩预防老花眼。了解每天按摩一下,预防老花眼。

每天按摩一下 预防老花眼

盯着电脑一整天,捧着手机玩游戏,视力越来越不好。父母慢慢变老,看报纸都要戴眼镜了。

患有近视眼的小朋友也越来越多。下边分享一些小技巧,让你在“捏一捏”中轻松预防近视眼,老花眼,大人小孩都能用。

1、捏手腕眼不花,看得清

养老穴有清头明目,舒筋活络的作用。

常按揉此穴,对缓解近视眼、老花眼都有好处。

取穴:手背朝上,观察手腕的小指侧,可以肉眼看出骨骼突出部分。

手指触摸此部分,可摸到裂缝,养老穴就在裂缝中。

每天早晚各指压10次至20次即可,这样反复指压,3个月左右,穴位的疼痛感就会消失,眼疾也会慢慢得到缓解。

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