> 新濠天地养生 > 食疗养生 > 野生雪莲果的作用功效 可调理血液

野生雪莲果的作用功效 可调理血液

字体: | | 作者:小森 | 发表日期:2017-11-28 | 来源:养生吧 | 点击数:261

【导读】野生雪莲果的作用功效,雪莲果是我们生活中常吃的一种美食,它不仅味道独特而且营养价值丰富,那么野生雪莲果的营养价值有哪些呢?

接下来,就跟着小编一起来了解一下吧!

雪莲果的营养价值

国际马铃薯中心的资料表明,雪莲果含丰富的带有甜味的低聚果糖,

人体内没有酶可以水解这种碳水化合物,因此难以被人吸收,糖尿病患者亦可使用。

雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素

矿物质、特别是寡糖含量最高,能促进有益微生物的生长。

雪莲果中含有的果寡糖是所有的植物中含量最高的一种。

而且雪莲果还含有非常丰富的矿物质和钙等等微量元素。

日本研究并发现,每天服用3-6g的果寡糖,3周之内,人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。

雪莲果碳水化合物很少为人体吸收,因此很适合糖尿病人及减肥者食用。

副作用:性大寒,肠胃不好者慎食。大量食用后会出现胃寒,便溏,狂泻不止等症状。

雪莲果的药用价值

1、调理血液

雪莲果不仅可以帮助人体降低血糖,还可以调理血液,预防治疗高血压等等。

猜你喜欢:

夏季吃什么好 雪莲果红萝卜猪骨汤通便解毒

雪莲果不能和什么一起吃 雪莲果的食用禁忌

雪莲果有什么好处 清肝解毒的功效

雪莲果的作用功效 调理和改善消化系统

天山雪莲果的作用功效 可以促进肠道蠕动

标签

 相关文章

 编辑推荐

 养生资讯

 养生专题

 健康奇闻

最新图文

热门图文